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Tag Archives: exercices de respiration

Assurance Travailleur Autonome » exercices de respiration

Le fameux équilibre vie-travail

25 août 2016Style de vieactivités, anti-stress, assurance, assurance travailleur autonome, assurancetravailleurautonome, entrepreneur, entreprise, équilibre, exercices de respiration, gérer le stress, gestion du stress, petite entreprise, pigiste, respiration, routine, rythme de vie, santé, santé mentale, stress, stress entreprise, travailleur autonome, vie personnelle, vie professionnelle, vie-travailglobalia

Nous devons tous trouver l’équilibre entre les divers rôles que nous jouons sur une base quotidienne. Heureusement, il ne suffit parfois que d’intégrer quelques saines habitudes toutes simples à son quotidien!

5 conseils pour retrouver le calme en situation de stress

25 janvier 2016Style de vieanti-stress, assurance, assurance travailleur autonome, assurancetravailleurautonome, entrepreneur, entreprise, exercices de respiration, gérer le stress, gestion du stress, petite entreprise, respiration, stress, stress entreprise, travailleur autonomeglobalia

Les travailleurs autonomes jouissent d’une grande liberté et d’avantages non négligeables. Toutefois, cette enviable réalité vient parfois avec le stress lié à l’instabilité, aux délais à respecter ou encore à la gestion de crise, selon les cas.